Câteva exerciții pe care poți să le faci în cuplu (VIDEO)
Nu te lăsa păcălit de faptul că momentele în care mergi la sală sunt momentele tale de liniște și pace, momentele tale în care nu există el sau ea, există doar „EU”, „EU” și iarăși „EU”.
Se spune că acele cupluri care se antrenează împreună, rămân împreună. Și nu e doar poezie în spatele acestei vorbe.
În momentul în care ne antrenăm sau ne supunem corpul la efort fizic, organismul eliberează endorfine. Endorfinele sunt acele substanțe care ne creează o senzație de plăcere și ne dau o stare de bine. E high-ul ăla de după antrenament, știi ce zic?
Ei, cum ar fi ca high-ul acela pe care îl primești să se multiplice, având în vedere că faci exerciții cu o persoană dragă ție, cum ar fi iubitul sau iubita? Eu zic să încerci măcar o lună de antrenamente alături de partenerul tău și vorbim după.
Nu spun că veți ajunge la performanțele celor din compilația aceasta, dar stați liniștiți, și ei au început de undeva…
